Training zu Hause - Turnen

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Für alle Videos gilt:

  • Nicht alle Übungen sind für alle Aktiven geeignet - sucht Euch das heraus, was für Euch umsetzbar ist.
  • Die Videos sind nicht sportwissenschaftlich untersucht und können strittige Übungen beinhalten. Wenn eine Übung zu Problemen führt, ersetzt sie durch eine andere.
  • Wenn Euch ein Video gefällt, liked das Video - die Autoren freuen sich.

 

Achtung: Nicht alle Elemente sind für Anfänger geeignet, z. B. Flick-Flack!

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